FAQ - Für den Einstieg
Ist die Teilnahme an einem Probetraining möglich?
Ja, ein Probetraining ist für alle ab 16 Jahre jederzeit zu den regulären Trainingszeiten freitags, 18:00 - 19:30 Uhr in der Sporthalle in Wewer (Paderborn) möglich. Kündigt euch gerne kurz per E-Mail an: [email protected]
Beim Probetraining kann lockere Sportkleidung getragen werden – trainiert wird barfuß.
An wen richtet sich das Training - gibt es Voraussetzungen?
Das Training richtet sich an Erwachsene und Jugendliche (ab 16 Jahre) und ist so ausgerichtet, dass bei allgemeiner Sportgesundheit ein erfolgreicher Einstieg ins Training problemlos möglich ist. Vorkenntnisse in anderen Kampfkünsten oder Kampfsportarten werden nicht benötigt. Die Betreuung im Training ist individuell, sodass jeder auf seinem persönlichen Entwicklungsstand abgeholt und gefördert werden kann.
Was erwartet mich im (ersten) Training?
Einen allgemeinen Überblick über die Trainingsinhalte findet ihr hier. Ziel des Probetrainings ist es daher herauszufinden, ob dir die Umsetzung der Form und Inhalte des Trainingskonzept sowie das Umfeld persönlich zusagen. Zu diesem Zweck wird zunächst ein möglichst breiter Einblick in die wesentlichen Trainingsinhalte gegeben, der dann in den Folgeeinheiten sukzessiv ausgebaut und schließlich auch langfristig vertieft werden kann.
Welche Kosten sind mit dem Training verbunden?
Neben dem Jahresbeitrag für die Mitgliedschaft im SC Wewer 2000 e. V. in Höhe von 49,00 Euro gibt es keine regelmäßig anfallenden Kosten. Ein Trainingsanzug (Dobok) ist bereits ab ca. 25,00 Euro erhältlich. Weitere Ausrüstungsgegenstände, wie ein Langstock/Holzsschwert, können zunächst gestellt werden, kosten aber auch nur rund 20,00 Euro. Insgesamt sind die mit dem Mudo-Training verbundenen Kosten also vergleichsweise gering.
Welche Ziele hat das Training?
Die Erhöhung der Selbstverteidigungsfähigkeit und Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit sind Resultat des regelmäßigen Übens. In Verbindung damit wird ein körperlicher und geistiger Ausgleich zum Alltag geschaffen - durch die Förderung der Fitness und einer gesunden Körperhaltung wird dabei vielen Zivilisationskrankheiten vorgebeugt oder sogar entgegengewirkt. Trainiert wird, was hilft sich in kämpferischen Situationen zur Wehr zu setzen und zugleich die Gesundheit fördert.
Was wird neben dem wöchentlichen Training angeboten?
Über das regelmäßige Training hinausgehend gibt es außerordentliche Trainingseinheiten. Auch Teilnahmen an kampfkunstübergreifenden Lehrgängen sind bei Interesse möglich. Schließlich werden im Training auch Übungen vermittelt, die sich in den Alltag integrieren lassen.
Mudo - Kampfkunst oder Kampfsport?
Auch wenn das Mudo-Training natürlich umfassend die allgemeine "Sportlichkeit" erhöht, folgt das Trainingskonzept eher den Charakteristika vieler traditioneller Kampfkünste. Dies kennzeichnet sich insbesondere dadurch aus, dass Wettkampfsport keine Zielkategorie des Trainings ist. Geübt wird stattdessen, was die Gesundheit sowie körperliche Leistungsfähigkeit fördert und schließlich dazu beiträgt, sich in einer Kampfsituation zu behaupten. Der Umstand, dass nicht auf Wettkampfregeln Rücksicht genommen werden muss, erleichtert die individiduelle Förderung der Teilnehmenden in Hinblick auf die persönlichen Voraussetzungen und Trainingsziele.
Kann ich auch stilübergreifend üben?
Das Mudo-Training eignet sich sowohl für Neueinsteiger, die in die Welt der Kampfkünste eintauchen möchten als auch für Fortgeschrittene, die bereits Erfahrungen in anderen Kampfsportarten bzw. Kampfkünsten gesammelt haben (z. B. Karate, Aikido, Jujutsu, Judo etc.). Weil Mudo sich nicht über eine Auswahl von Techniken definiert, sondern als eine spezifische Methode konizpiert ist, welche kampfkunstübergreifend angewendet werden kann, kann Mudo parallel zu anderen Stilen geübt werden. Aufgrund der Prinzipien ist die Anschlussfähigkeit an Stile wie Aikido, Judo, Jujutsu und Karate, aber auch Taichi oder Kung Fu hoch.
Welche gesundheitlichen Effekte hat das Training?
Wir legen großen Wert auf partnerfreundliches und verantwortungsvolles Üben - bei maximaler technischer Kontrolle. Auch weil es nie um "Sieg" oder "Niederlage" geht, kann stressfrei trainiert werden. Insgesamt wird das Training zunehmend dazu führen, dass der Körper beweglicher, kräftiger und ausdauernder - sprich: belastungsfähiger - wird. Dies reduziert nicht nur das allgemeine alltägliche Verletzungsrisiko, sondern beugt auch effektiv den sogenannten Zivilisationskrankheiten vor.